Przytyj mądrze!
Chcesz przytyć? Ale
spokojnie? A dbasz o to jakie i ile witamin przyjmujesz w ciągu dnia?
Rozwiązaniem a właściwie środkiem do rozwiązania problemu może być witamina
B12. Wspomaga ona apetyt. Witaminy z grupy B występują np w: kaszy jęczmiennej,
kaszy gryczanej, migdałach, orzechach i nasionach, mięsie, szpinaku, fasoli,
brokułach, jajach, kapuście, rybach, mleku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz